高血圧を薬や運動なしで改善し高い血圧を短期に下げる方法を紹介します

ブログ

血液サラサラ効果の食品

高血圧対策に効果的であり、血液サラサラ効果を持っている食品や食材は、タマネギが有名ですが、タマネギ以外にも同じユリ科に属するニンニクや、長ネギ、らっきょうなども血液サラサラ効果が高いと言われています。また、発酵食品である …

血液がドロドロ状態とは

血液がドロドロ状態はどのような血液状態なのかということですが、テレビ番組のためしてガッテンで詳しく説明してくれているので、ご覧になった人も多いのではないでしょうか。血液がドロドロとか、血液がサラサラとか言う状態を判断する …

血圧低下の食事とは

高い血圧を下げる具体的な食事内容や食べ物、食品を挙げれば、毎日、食事メニューに納豆を加えること、一日一回はワカメやコンブなどの海草類を食べること、毎食事あたりの摂取カロリーを500kcal程度にすること、中性脂肪減少を減 …

ダイエットで高血圧改善

ダイエットが高血圧改善に効果があるのは周知の事実です。でも、ダイエットと言ったら、マラソンやジョギングあるいは、ヨガやエアロビックスなどが挙げられます。でも、運動を通じてのダイエットは、ダイエットに効果があることは知られ …

高血圧解消のタマネギ

普段の食習慣が変わると、毎年の健康診断も楽しみなものになってくるでしょう。高血圧を指摘された人に効果的な食品はいろいろあると思いますが、緊急的には薬も必要ですが、薬だけに頼るのではなく、いままでの食習慣を変えて高い血圧を …

PAGETOP
Copyright © 高血圧を薬や運動なしで改善する方法 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.